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过度用眼会近视,近视更易视疲劳

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过度用眼会近视,近视更易视疲劳

发布日期:2017-04-15 作者: 点击:

   “人们通过感觉器官接收的外部信息,90%以上来自于眼睛,随着我们工作、学习及生活方式的改变,我们的眼睛扮演着越来越重要的角色。那么离不开电脑、电视等这些视频终端怎么办?难道我们就因此不工作、不生活了吗?其实我们还是有办法解决的,那就是有科学用眼的意识。”马林指出,现在很多人意识到了长时间对着电脑于眼睛有害,也知道置身干燥的写字间里对眼睛有害,但很多生活细节上仍然注意不够。


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    像熬夜用眼,就会加剧视疲劳,只有睡好了觉,睡足了觉,才能让眼睛得到充分的休息。还有一些人,因视疲劳造成视力下降,但认为自己已经成年,视力维持在0.6/0.7,戴眼镜也只不过是100度的近视镜,便拒戴眼镜,其实这种想法也是错误的。已有近视但拒戴眼镜,又经常用眼的话,只会让眼更易疲劳为了看清,眼睛更要努力调整焦距。

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